朋美です。
チャクラワーク2日目の様子をお伝えします。
このワークショップでは、シェアをする時間がたくさんあります。
自分の感じている事や、気づいた事、今日のテーマなどを自由に語ります。
同じ場所で一緒に過ごしていても、感じている事は、人それぞれです。
聞いていると、そのどれもが心に響いて、豊かに膨らんでいくような感じがします。
一人では、決して味わえない感動です。
皆がいてくれてよかったなと、心から思いました。
今日は、ソーラーチャクラの体操から始まりました。
この体操は、なかなかハードな動きをします。
「えいっ！」「ハッ！」「よいしょっ！」と自然に気合いの入った声が出ています。
やっているうちに、皆がだんだんと笑ってしまうのが、不思議です。
さらに体操が続き、身体がスッキリ爽やかな感じになってきました。
皆さんお疲れ様でした〜。

ここからリフティングを行います。
ふわふわと身体を吊り上げられて、揺られていると、そこかしこに入っていた力が少しづつ抜けていきます。
心も身体も深くリラックスする事ができます。
皆さんは、リフティングが大好きになったようですね。
今日は、少し長い時間をかけて行いましょう。

リフティングの後は、夫美子さんの誘導で少しづつ身体を動かしていきます。
たくさんの導き手からのメッセージを、優しい声で伝えて下さいます。
なぜ今ここで、こんなに心に響く言葉がやってくるのかと思います。
いつも必ず、誰かが私を見守っていてくれている事を、強く感じました。
とても安心した気持ちが湧き上がりました。

音楽に合わせて、自由に歩いていると、ふっと心の奥底にある自分の希望が浮かんできました。
いつも不安や恐れで、かき消してしまう自分の希望を、初めて正面から見た気がしました。
皆さんも、それぞれ深い体験をしたのでしょうか。
感じた事を、忘れないよう懸命にメモをしていました。

今日のお昼休みは、昨日とは真逆で皆さんはとても静かにご飯を食べていました。

午後は、ハートチャクラに取り組みます。
体操の他に、ペアになって、ハートチャクラの統合のワークも行いました。
チャクラが元気になってきている皆さんは、ポンポンと自分の心の中に分け入っていきました。
スムーズにワークが進みましたね。

夫美子さんの誘導で、ワークで見つめた自分の心を統合します。
自由で暖かく、広がっていくような心地よさを味わいました。

そしてまたリフティングを行います。
皆さんが、リフトをしている姿を見ると、より一層パートナーを慈しみ、丁寧に行っているのが分かります。
見ているだけで、とても幸せな気持ちになりました。

リフティングの後、自由に身体を動かして床をコロコロ転がります。
目を閉じたままで、身体がしたいように、させてあげます。
それぞれが一人で自由に動いていると、ふと仲間に触れる瞬間がありました。
わぁ〜っと、とても嬉しそうな表情になり、やっと会えたねと触れ合って喜んでいます。
目も開けず、言葉も使わずに、伝え合っています。

そうして、出会った仲間と手をつないだ様子を見たとたんに、涙がこぼれ落ちました。
奇跡みたいに嬉しくて、胸にこみ上げてくるものがありました。
随分床を転がり、長旅をして、仲間に出会った人もいました。
私達は、いつも誰かと出会うと、心の奥底でこんなに喜び合っているんだなと思いました。
本当に感動的な場面に出会いました。

最後のシェアでは、皆さんが、それぞれ色々な気持ちを感じ、大きな感動を味わったことが分かりました。
2日目でこの感動となると、明日はどうなっちゃうの〜？？？とみなさんの期待も膨らみます。
導き手の皆さん、夫美子さん、ありがとうございました。
明日もどうぞよろしくお願い致します。
ありがとうございました。

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2015-08-13

チャクラワーク初日！

chakrawork2015-08-13

朋美です。
年に一度のワークショップ「チャクラワーク」が開催されました。
1日目の様子をお伝えします。
初日の朝は、ずっと続いていた猛暑が収まり、雨がちらついていました。
ぽつぽつと降り始めた雨は、優しいシャワーのようでした。
少しほっとする気持で、会場までの道を歩きました。
今回のチャクラワークは、こんな優しさに包まれた感じで進んでいくのかなと思いました。
私はどんな体験をするのだろうと、わくわくしました。
参加者の皆さんも、チャクラワークをとても楽しみにしていたようです。
インターンのとしさんや、私に、「どんな事をするの？」「どのくらい身体を動かすの？」「ソマティックメソッドと似ているの？」と様々な質問をする約２名。
期待と不安で胸がいっぱいになっているのでしょうか。
としさんは、ニコニコしながら、「それは、始まってからのお楽しみだよ〜」と答えていました。
初めての体験に飛び込んで、自分だけの驚きや喜びや感動を得る事は、心に大きく響きます。
頭を空っぽにして、まっさらな状態で、進んでいきましょう〜。
最初に、自己紹介やこのワークに参加する目的などシェアしました。
自己改革に、真剣に取り組んでいる皆さんの意気込みは、半端じゃありません。
その熱意がとても伝わってきました。
皆さんは、社会生活では、大いに活躍されている方達です。
しかし、自分にしか分からない、常日頃感じている心の問題に向き合おうと、決意してここに来ました。
決してそこから目を離さないようにと、夫美子さんがお話して下さいました。
夫美子さんの声を聞いていると、普段は、脇に追いやり、見て見ぬふりをしている、小さな私の心の一部が「わかったよ」と動き始めた感じがしました。
ワークは、７つのチャクラひとつずつに取り組んでいきます。
最初に、ベースチャクラを活性化する体操を行いました。
やってみると、ああこれがベースチャクラの感覚なんだと、はっきりと分かってきます。
そんなに難しい動きはしませんが、身体中が一気に変わってきたような感じがしました。
その後、リフィティングセラピーで身体の中にある、古いエネルギーを浄化していきます。

ペアになり、パートナーにタオルで身体を吊ってもらい、優しく動かしてもらいます。
コロコロと心地よく身体が動かされ、静けさの中で自分を深く感じていきます。
午前のワークが終わると、皆さんはとてもスッキリしたようでした。
お昼休みの間も、自分の体験や気づいた事などシェアをします。
初めてのリフティングを体験し、そのあまりの気持ちよさに大感動したと、なお子がシェアしてくれました。
またリフトする側も、大切に人と接することで心が癒されるとかおりが感慨深げに語っていました。
皆さんは、初回からとても上手にリフティングをしていて素晴らしいです。
本当に気づきが早いですね。

午後は、セカンドチャクラを活性化していきました。
セカンドチャクラの体操をすると、一気に身体が熱くなりましたね。
皆さんのテンションもヒートアップしてきました。
リフティングでは、皆さんの過去の感情の痛みがぽろぽろと剥がれ落ちていったかのようでした。
私の心は、〜しなくてはと自分を縛っているものが、ものすごくちっぽけな事だと感じていました。
笑ってしまうほど、小さな世界で頑張っている自分を感じていました。
そんな時にとても優しいピアノの音が聞こえてきて、私の心の奥深くまでしみ込んでいきました。
チャクラワークでは、たくさんの音楽が絶妙なタイミングで流れてきて、私達を癒し、励ましてくれます。
自然と音楽に合わせて身体が動いていきました。
いつの間にか皆が、笑顔で楽しく踊っていました。
あっという間に1日目が終了です。
最後のシェアでは、「たった1日で、もの凄く気づきがありました！」「楽しすぎます〜」「めちゃくちゃ感動しました！！」と皆さんが口々に語ります。
初日から、こんなに皆さんが楽しそうなチャクラワークは、初めてです。
あと3日続きますよ〜。
明日が楽しみですね。
ありがとうございました。

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2014-08-13

第２２回チャラワーク

chakrawork2014-08-13

猛暑が少し収まった東京で、今日からチャクラワークです。
１９９５年にスタートし、今回で２２回目を迎えました。
志を持って自分に取り組む皆さんの、４日後の成果をお楽しみに！

■「チャクラワーク」ご紹介はフムアルフート公式サイトから
http://www.fumalhut.com/

■スピリチュアルメッセージ　from 夫美子　スピリチュアルな成長を求める総ての人へ
http://d.hatena.ne.jp/fumalhut7/

■「上用賀便り」フムアルフートの様子と夫美子の自由日記をご紹介しています。
http://d.hatena.ne.jp/kamiyogadayori/

■魂の転生を語る寺尾夫美子の著書　　
「オーラレッスン」〜魂の目的を生きるために〜　　（河出書房新社）　など
　　http://www.fumalhut.com/books/index.html

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2014-07-31

　チャクラワークの夏！　お見逃しなく！

chakrawork2014-07-31

今年も、暑くて熱いチャクラワークがやって来ます。
何回出ても楽しい嬉しい、思いっきり成長できる。
リピーターの多くが語る、一番人気のワークショップです。
皆さんの魂からのメッセージを、４日間通して降ろし続けるチャクラワークは、個人セッションを４日間受け続けるようなもの。
ソマティックメソッドを受けられた事のある人なら、あの楽しさが１００倍になって４日間続く。
自分と繋がり、心と繋がり、そして魂と繋がるってことは、それだけ私達人間にとって最高の感動なのだと分かるでしょう。
受けなければ分からない、想像しても仕方ない、動いた人だけが分かる、めちゃくちゃ楽しいワークショップです。
年に一度の開催です。
お見逃し無く！！

＊参加を検討されている方は、２０１３参加者の感想をご参照下さい。
２０１３年８月１８日付けにアップしています。

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2014-04-04

２０１４年度チャクラワーク日程

chakrawork2014-04-04

８月１３日（水）〜１６日（土）　【全４日間】
チャクラが元気になるって、こんなに気持ちいい！！

笑って、泣いて、体中から要らぬ物を放り出す。
チャクラが動けば、隠れていた輝きが目を覚ます。
本当の自分、魂が決めた自分、生まれ持った才能と喜びを、全身で感じて生きて行ける。
そんな気持ちの良い自分に戻るための４日間です。

会場：上用賀ホール

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